Friluftsliv – Skandinavien als Bewegungsvorbild
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Bewegung tut gut – das wissen wir alle. Doch wie gelingt es, Aktivität ganz selbstverständlich in den Alltag zu integrieren und gleichzeitig im Einklang mit der Natur zu leben?
In diesem Impuls werfen wir einen inspirierenden Blick nach Skandinavien: Dort ist „Friluftsliv“ – das Leben an der frischen Luft – tief in der Kultur verankert. Ob Spaziergänge in der Natur, Outdoor-Aktivitäten im Alltag oder bewusste Pausen unter freiem Himmel: Bewegung wird hier nicht als Pflicht, sondern als Lebensfreude verstanden.
Was erwartet dich?
- Friluftsliv verstehen: Was hinter dem skandinavischen Naturprinzip steckt
- Bewegung trifft Nachhaltigkeit: Wie du Naturverbundenheit mit aktiven Gewohnheiten verbindest
- Impulse für deinen Alltag: Ideen, wie du mehr frische Luft, Licht und Bewegung in deinen Tag bringst – auch ohne skandinavische Wälder vor der Tür
Lass dich inspirieren von einer Lebensweise, die Körper und Seele in Einklang bringt – draußen, bewusst und mit Leichtigkeit.
Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.
So kannst du teilnehmen
Du kannst dem Event 10 Minuten vor Beginn auf dieser Seite beitreten. Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
- ortsunabhängig (z.B. bei der Arbeit, von unterwegs oder zuhause),
- mit jedem Endgerät möglich (Computer, Tablet oder Smartphone),
- bequem über den Browser ohne zusätzliche Software verfügbar,
- ohne Kamera und Mikrofon möglich.
Bei Technikproblemen: Nutze einen anderen Browser, trenne die VPN-Verbindung oder verwende dein privates Endgerät.
Themenschwerpunkte
- Erholung
- Bewegung
- Positives Denken