Trink dich fit!
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Wusstest du, dass der menschliche Körper zu rund 80 % aus Wasser besteht? Kein Wunder also, dass unsere Leistungsfähigkeit, Konzentration und unser Wohlbefinden stark davon abhängen, wie gut wir hydriert sind. Doch im stressigen Alltag vergessen viele, regelmäßig zu trinken – mit spürbaren Folgen.
In diesem Kurzworkshop erfährst du, warum Wasser so wichtig für Körper und Geist ist und wie du mit einfachen Tricks deine Trinkgewohnheiten nachhaltig verbessern kannst.
Was erwartet dich?
- Wasser als Energiequelle: Warum ausreichendes Trinken so wichtig für dein Wohlbefinden ist
- Erkenne Warnsignale: Was dein Körper dir sagt, wenn er zu wenig Flüssigkeit bekommt
- Alltagstaugliche Tipps: So integrierst du gesundes Trinken mühelos in deinen Tagesablauf
Mach dein Glas zur Kraftquelle – für mehr Energie, Klarheit und Balance im Alltag!
Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.
So kannst du teilnehmen
Du kannst dem Event 10 Minuten vor Beginn auf dieser Seite beitreten. Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
- ortsunabhängig (z.B. bei der Arbeit, von unterwegs oder zuhause),
- mit jedem Endgerät möglich (Computer, Tablet oder Smartphone),
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Themenschwerpunkte
- Erholung